اللوتين كاروتينويد، وهو نوع من الصبغات موجود في العديد من الفواكه والخضراوات، وخاصةً الخضراوات الورقية كالسبانخ والكرنب. وهو مضاد أكسدة قوي يلعب دورًا أساسيًا في الحفاظ على صحة العين. يُشار إلى اللوتين غالبًا باسم "الصبغة البقعية" نظرًا لتركيزه في البقعة الصفراء، وهي جزء من شبكية العين مسؤول عن الرؤية المركزية. لا يُنتج الجسم هذه المادة الغذائية، لذا يجب الحصول عليها من خلال النظام الغذائي أو المكملات الغذائية.

الية العمل :

يعمل اللوتين عن طريق تصفية الضوء الأزرق الضار، ويعمل كمضاد للأكسدة. ببساطة، يساعد على حماية خلايا العين من التلف الناتج عن التعرض للضوء والجذور الحرة. بامتصاصه للضوء الأزرق، يقلل اللوتين من خطر الإجهاد التأكسدي، الذي قد يؤدي إلى حالات مثل الضمور البقعي المرتبط بالعمر وإعتام عدسة العين. هذه الآلية الوقائية ضرورية للحفاظ على صحة البصر مع تقدمنا ​​في السن.

استخدام  اللوتين  :

يُستخدم اللوتين بشكل أساسي لفوائده المحتملة لصحة العين. ويُنصح به عادةً لما يلي:

1. الضمور البقعي المرتبط بالعمر (AMD)قد يساعد اللوتين على تقليل خطر الإصابة بالضمور البقعي المرتبط بالعمر، وهو أحد الأسباب الرئيسية لفقدان البصر لدى كبار السن.
2. إعتام عدسة العين:تشير بعض الدراسات إلى أن اللوتين قد يقلل من خطر الإصابة بإعتام عدسة العين من خلال حماية عدسة العين من التلف التأكسدي.
3. صحة العين العامة:غالبًا ما يتم تضمين اللوتين في المكملات الغذائية التي تهدف إلى تعزيز صحة العين ووظيفتها بشكل عام

4. فوائد اللوتين

   1. حماية العين:يساعد اللوتين على الحماية من أمراض العيون المرتبطة بالعمر.
   2. خصائص مضادات الأكسدة:يعمل على مكافحة الإجهاد التأكسدي، والذي يمكن أن يساهم في العديد من المشاكل الصحية.
   3. تحسين الوظيفة البصرية:تشير بعض الدراسات إلى أن مكملات اللوتين قد تعمل على تعزيز حدة البصر وحساسية التباين.
   4. الفوائد الصحية الشاملة:يرتبط اللوتين أيضًا بتحسين صحة الجلد وقد يدعم صحة القلب والأوعية الدموية.

   طريقة الاستخدام :

طريقة استخدام كبسولات فيتامين اللوتين والتوت الصحيحة كمكمل غذائي هي تناول كبسولة هلامية واحدة يوميًا مع وجبة طعام تحتوي على دهون.

مكونات اللوتين :

• لوتين (لوتين حر) (من إستيرات اللوتين ) (من مستخلص أزهار القطيفة) (تاجيتيس إريكتا) 10 مجم.
• كبسولة هلامية (جيلاتين حيواني، وماء، وجلسرين، ولون الكرمل العضوي)، وزيت زيتون عضوي فائق الجودة، وسليكا.
• غير مصنعة بمكونات من القمح أو الغلوتين أو الصويا أو الذرة

صنع في الولايات المتحده الامريكيه